Svart treningsstrikk - Heavy
Treningsstrikk med håndtak. For bedre grep og komfort
Ideen med en ekspander er å strekke båndene. Før du trener arm- og skuldermuskler anbefales det å varme opp kroppen. Øvelsene egner seg for å styrke ryggmuskulaturen. Et avansert alternativ kan utføres ved å plassere føttene i løkkene og deretter trekke i strikken, noe som gir en effektiv biceps-trening. Bruken av denne utvidelsen kan gjøres etter dine ønsker da den passer for alle kondisjonsnivåer. Som med alle sportsaktiviteter bør en passende oppvarming av musklene gjøres før du starter øvelsene.
Denne i svart farge gir tung motstand, du får den også i rosa som gir lett motstand.
